pollenallergie im frühling

Wenn der Frühling einkehrt und die Tage wieder länger werden, bedeutet es für viele leider auch den Anfang der Allergiezeit. Erste Anzeichen wie eine verstopfte Nase oder Nies-Attacken bleiben dann nicht aus. Auch brennende und juckende Augen können ein Hinweis auf eine beginnende Allergie sein. 

Mit folgenden hilfreichen Alltags-Tipps schaffen es Heuschnupfen-Geplagte ihre Allergie besser in Schach zu halten: 

1. Wechseln Sie die Alltagskleidung möglichst nicht im Schlafzimmer, sondern im Badezimmer.
2. Waschen Sie abends vor dem Zubettgehen Ihre Haare, denn darin können sich viele Pollen ansammeln.
3. Bringen Sie spezielle Pollenschutzgitter an Ihren Fenstern an, besonders im Schlafzimmer.
4. Auch sollten Sie frische Wäsche nicht draußen trocken lassen.
5. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt über eine mögliche Desensibilisierung beraten, eine komplette Desensibilisierung dauert etwa drei Jahre.